Der Alltag von Pädagog*innen, Müttern und Menschen in sozial fordernden Berufen verlangt viel: Aufmerksamkeit, Empathie, Präsenz und die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben. Dabei wird oft übersehen, dass dieser konstante Einsatz EnergieMeditation zur Stressreduktion